Gel Carbs 30g - Dobro

A ingestão de carboidratos antes, durante e após o exercício é crucial para atletas e praticantes de atividades físicas, pois auxilia na otimização dos estoques de glicogênio, mantém a glicemia, reduz o risco de lesões e melhora a recuperação muscular. A suplementação adequada de carboidratos, especialmente em atividades de longa duração, é fundamental para manter a energia e o desempenho durante o exercício e para facilitar a recuperação pós-treino