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Ashwagandha 1000mg 60caps- Sunfood

Marca: SunFood
Data de lançamento: 08/09/2023
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A ashwagandha (Withania somnifera) é uma planta popularmente conhecida como ginseng indiano que é amplamente utilizada como planta medicinal na Medicina Ayurvédica. Várias partes da planta são usadas, mas a mais comum em suplementos é um extrato de suas raízes.

Possui atividade GABA-like, sendo considerada uma planta adaptógena, ou seja, é capaz de suportar a resposta fisiológica do corpo ao estresse e tem sido associada a níveis mais baixos de estresse e melhora do sono[1],[2]. O GABA (ácido gama aminobutírico) é um neurotransmissor com atividade inibidora no cérebro, capaz de diminuir a atividade de neurônios e células nervosas cerebrais, resultando em um efeito calmante. A atividade neuronal excessiva pode levar à inquietação e insônia, mas o GABA inibe o número de células nervosas disparadas no cérebro e, assim, auxilia a induzir o sono, elevar o humor, relaxamento e reduzir os sintomas de ansiedade.