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Ashwagandha (Withania somnifera) é uma erva amplamente utilizada no Ayurveda, o sistema fitoterápico tradicional da Índia. Ashwagandha é usada como um tônico geral e “adoptogênico”, ajudando o corpo a se adaptar ao estresse normal e temporário. Além disso, dados preliminares sugerem que a ashwagandha apoia um sistema imunológico saudável.