Melatonina 3mg 90 caps- NOW
Somos todos diferentes no que diz respeito aos padrões de sono, mas o consenso geral é que o sono é necessário para ter uma vida equilibrada.
A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal no cérebro. Ela regula nosso ritmo circadiano, melhora a qualidade do sono e nos ajuda a adormecer mais facilmente, beneficiando as pessoas com insônia ou que têm dificuldade em obter um sono reparador.
Alguns dos benefícios da melatonina são que ela pode ajudar a regular os ciclos de sono-vigília, reduzir os sintomas de jetlag, melhorar o humor, diminuir dores de cabeça e enxaquecas, aliviar a ansiedade e melhorar a memória.
Um estudo da Harvard Medical School descobriu que a melatonina pode ser mais eficaz do que outros medicamentos prescritos para a depressão. Outros estudos descobriram que ele também pode ajudar a proteger contra doenças crônicas como diabetes e alguns tipos de câncer.
A Melatonina NOW Foods tem doses seguras e eficazes, para pessoas com distúrbios de sono de leves a graves, desde para quem quer apenas melhorar a qualidade do sono até para pessoas que querem deixar a dependência em medicamentos que fazem muito mal a saúde.
A NOW Foods é uma das marcas referência em suplementos nos Estados Unidos e é a queridinha dos clientes que buscam uma excelente relação custo-benefício.
