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Melatonina 3mg Líquida 59ml- Life Extension

Marca: Life Extension
Data de lançamento: 06/05/2024
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A melatonina é bem conhecida por sua capacidade de regular o relógio interno do corpo. No entanto, à medida que envelhecemos, a secreção de melatonina diminui significativamente à medida que a glândula pineal torna-se calcificada. Felizmente, a melatonina tem sido estudada e mostrou-se eficaz para a gestão de perturbações nos ritmos circadianos. Uma meta-análise de 17 estudos concluiu que a suplementação de melatonina diminui o tempo que levamos para adormecer enquanto aumenta a eficiência do sono e duração total de sono. De fato, a melatonina demonstrou aumentar a velocidade para adormecer e a qualidade do sono, em cerca de 60% das pessoas que o utilizam.